Direct starten met een 0-meting
8,8
gemiddelde beoordeling
Zo ziet een programma HalloSlaap eruit…
We bieden een meetbaar, doorlopend programma. Uitgevoerd door de beste slaapexperts.
87%
slaapt beter
slaapt beter
100%
beveelt ons aan
beveelt ons aan
De 4 rustgevende onderdelen van HalloSlaap
Slaapscan
Alles begint met inzicht. Hoe groot is het slaapprobleem eigenlijk? Met deze wetenschappelijk onderbouwde scan, weet iedereen meteen hoe de schapen lopen.
Een realtime dashboard geeft je op elk moment inzicht in hoe jouw medewerkers ervoor staan.
Een realtime dashboard geeft je op elk moment inzicht in hoe jouw medewerkers ervoor staan.
Masterclass
Een allesbehalve slaapverwekkende masterclass van 60 minuten. Je werknemers leren de belangrijkste dingen die iedereen moet weten over goed slapen.
Met gouden tips, trics en praktische oefeningen, die je niet op Google vindt.
Met gouden tips, trics en praktische oefeningen, die je niet op Google vindt.
Groepsprogramma
In een kleine groep gaan je werknemers aan de slag met slaap. Iedereen maakt een persoonlijk slaapplan, leert van elkaar en krijgt een wetenschappelijk bewezen slaapoplossing met een effectscore van 92%. Inclusief nazorg om die score vast te houden.
Individueel programma
Voor wie liever 1-op-1 aan de slag gaat voor de broodnodige nachtrust, is er een individueel programma. Zo komen we nog sneller tot de kern van het slaapprobleem. Inclusief nazorg om de resultaten vast te houden.
Slecht slapen
Wat zijn de gevolgen?
- Slechtere concentratie
- Grotere kans op bedrijfsongelukken
- Negatief effect op emoties
- Tragere besluitvorming
- Meer uitval
Goed slapen
Geen overbodige luxe
- Betere concentratie
- Productiever en creatiever
- Mentaal en fysiek gezonder
- Minder stress en beter humeur
- Minder uitval
Zij slapen al als roosjes
André
Na het kennismakingsgesprek had ik al genoeg informatie om aan de slag te gaan met mijn slaapprobleem. Maar mocht ik in de toekomst toch weer vast komen te zitten, dan bel ik zeker terug voor meer begeleiding.
Loes
Irma heeft een duidelijke visie op slaap en slaapproblemen. Ze kent haar doelgroep en staat voor kwaliteit; de mensen moeten krijgen wat ze nodig hebben. Ze brengt het daadkrachtig, vol enthousiasme en met humor!
Michael
Voor mij was de masterclass een eerste stap om mijn slaapprobleem te snappen en op te lossen. Ik was bang dat het een zweverig verhaal zou zijn, of dat het zou lijken op één van de vele dingen die ik al geprobeerd heb. Maar de mindswitch die ik tijdens de masterclass kreeg heeft z’n vruchten afgeworpen. Ik ben goed op weg met m’n persoonlijk plan.
David
Finally different approach to sleep.
Thank you for the wonderful masterclass!
Thank you for the wonderful masterclass!
Claudia
Zelfs mijn partner past de tips toe en slaapt daardoor beter.
Peter
Plezierige interactieve sessie, met veel informatie, zowel bekend als minder bekend voor mij. Bruikbare tips, ook voor iemand als ik die al heel lang veel geprobeerd heeft om beter te slapen.
Alice
Ik ben geïnspireerd geraakt om mijn slaap te verbeteren.
