Slaap Masterclass

In deze interactieve masterclass leer je dat je niet méér maar juist minder moet doen om je natuurlijke slaappatroon te versterken. Door te stoppen met werken aan slaap of je te verzetten tegen niet slapen bespaar een hoop energie, die je overdag weer kunt inzetten voor je werk, sociale contacten en hobby’s.

Je doet niet alleen nieuwe inzichten op, maar gaat direct aan de slag met opdrachten en oefeningen uit het werkboek.

Onder deskundige begeleiding van slaapexperts Irma Leijten of Aline Kruit, ga je aan de slag om jouw slaappatroon te verbeteren en daardoor meer uit je dag te halen. 

Wat ga je doen?
  • Je vult van tevoren een vragenlijst en krijgt een Persoonlijke Slaaprapport
  • Je leert hoe slapen ‘werkt’ en hoe je het kan beïnvloeden
  • Je gaat aan de slag met praktische tips en vaardigheden
  • Je maakt een persoonlijk slaapplan aan de hand van een gestructureerd werkboek

Voor wie is het interessant?
Voor ondernemers en professionals die een slechte nachtrust hebben. Die moeite hebben met inslapen en/of moeite hebben met doorslapen.

* De Masterclass is ook in te zetten binnen je organisatie.

Hoe lang duurt het?
De Masterclass is éénmalig en duurt 4 uur. De Masterclass is een interactieve masterclass waar je aan deelneemt samen met andere ondernemers en professionals. En waar je van en met elkaar leert. 

Wist je dat...
Slechte nachtrusten effect kunnen hebben op je werkzaamheden? Door meer uit je slaap te halen presteer je ook beter, ben je proactiever en heb je meer energie.

Meld je nu aan

De masterclass:

  • Masterclass door LIJV
  • Kosten: €99 ex btw. (Betaling via factuur achteraf)
  • Tevredenheidsscore: 98%
  • Wetenschappelijk effectief bewezen ACT-methode
  • Gecertificeerd coaches
Wist je dat het voor ondernemers aftrekbaar is? Voor meer informatie kan je terecht bij de belastingdienst.



Hoe onze klanten Hallo Slaap ervaring

Hallo Slaap werkt samen met: